中性脂肪の原因
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中性脂肪は、体を動かしたりするために使われるエネルギーの一種です。
血液中で必要なときに使われるため、数値が０にはなりませんし、使わない分は体脂肪として蓄えられます。
高脂肪食が好きな人が体脂肪が多いとは限りませんが、太っている人の方がリンパ管が圧迫されやすく、リンパの流れは悪く
なりがちでむくみの症状としても表れます。
脱水症の人は検査値すべてが高く出ますが、水分不足と中性脂肪の関連はあまりありません。
血液検査では、中性脂肪よりもコレステロール値を指標にされた方がよい場合もあります。
ＨｂA１ｃは糖尿病の治療上の指標なので、ふつうの人が基準値を超えることはまずありません。
中性脂肪は余剰エネルギーの蓄積された姿で、肝臓に蓄えられるほか、緊急の栄養源としていつでも臓器で使うことが出来るように
血液中にも含まれており、それが血液検査のときに示される中性脂肪（トリグリセライド）値です。
中性脂肪値が低い状態が続くと、甲状腺機能に障害がでる可能性もあります。
甲状腺から分泌される甲状腺ホルモンはヒトの成長や発達を促して代謝を亢進させる不可欠なホルモンです。
中性脂肪値を上げるためには２つの方法があります。
ひとつは甘いものをたくさん摂ることで、脂肪分の多い食べ物よりも糖分の多い食べ物の方が中性脂肪は増えます。これは、
血中の糖分が上がると膵臓からインスリンが分泌され、その働きによって糖分が中性脂肪の形に変えられるためです。
次にアルコールの摂取で、アルコールにより肝臓は活発に活動し、中性脂肪を作ってくれます。
ダイエットでカロリー制限をされているのであれば、同一カロリーの中で食べ物の組み合わせを変え、糖分量を増やすなどの工夫を
するとよいです。
中性脂肪の数値
健康診断で血液検査をしその結果、中性脂肪が28で低すぎるといわれました。平均150から30らしくて問題はないといわれたのですが、
本当に大丈夫でしょうか？血圧は82-50で年齢31才です。ちなみに中性脂肪は、どんな働きがあるのでしょう？
とのことですが、中性脂肪は脂肪の一種でエネルギー源の運搬や貯蔵、臓器や組織の維持に重要な役目を果たしています。
中性脂肪が低い場合、低いことよりも、「なんで低くなったのか？」という原因がある場合が問題です。
腸の栄養吸収が不十分な場合、極端なダイエットでの栄養不良、甲状腺機能更新症、低脂肪食の摂取などが考えられます。
顔色をみて自覚症状、生活習慣を聞いてなにもなければ特には問題ありません。
中性脂肪の値は変動が激しいため、一度計った値だけで高中性脂肪血症とは診断されません。
前日の夜、例えばてんぷらを食べただけで、中性脂肪の値は急に上昇することがあります。測定の前日の昼食から高脂肪食摂取を控えて
何度か測定してみてください。
中性脂肪150の人が次の日には300をこすことは、摂取した食事の内容と量に関係します。
高コレステロール血症の場合のコレステロールはこうはいきません。